Cu totii am auzit in ultima vreme ca exista diete in functie de grupa sanguina ori in functie de anotimp.Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus si nu stii ce formula sa alegi,iti putem propunem sa incerci o dieta neconventionala.
Este vorba despre cura de slabire in functie de zodie. Astrologii ne garanteaza ca ea functioneaza, asa ca tot ce iti ramane de facut este sa o testati si voi.
Cura de slabire in functie de zodia Berbecului !
Dupa cum stiti berbecii sunt energici si plini de determinare.Cu toate acestea, nu au rabdare sa duca o dieta pana la capat.
Daca esti din zodia berbec si vrei sa scapi de greutatea nedorita, poti incerca sa tii o cura de slabire in competitie cu o prietena.
Acest lucru te va motiva cu siguranta!
O cura de slabire in functie de zodia berbecului trebuie sa fie bazata pe alimente precum orezul brun,salata verde,spanacul,broccoli,semintele si fructele uscate.
Toate acestea combinate cu jogging-ul matinal ar putea face minuni pentru silueta ta.
Cura de slabire in functie de zodia Taurului !
Este cunoscut faptul ca nativele zodiei de pamant a taurului sunt pasionate de arta gastronomica.
Daca vor sa slabeasca, ele trebuie sa aiba ambitia de a lasa sedentarismul deoparte si sa se implice in activitati fizice care sa le binedispuna, cum ar fi dansurile de societate.
Printre alimentele pe care ar trebui sa te bazezi daca doresti sa slabesti se numara spanacul,sfecla, castravetii,conopida si nucile.
Nu uita, insa, ca toate acestea trebuie consumate zilnic in cantitati moderate.
De asemenea, este indicat sa te feresti de alimentele care contin carbohidrati, cum ar fi pastele si cartofii.
Cura de slabire in functie de zodia Gemenilor !
Gemenii sunt un semn de aer si au o fire schimbatoare.
Pentru ca se stie ca nativii in gemeni se plictisesc destul de repede, au nevoie de o dieta variata, combinata cu exercitii fizice care sa combine genuflexiunile cu abdomenele.
Pentru o cura de slabire care sa dea rezultate, consuma rosii,citrice, morcovi, salata, telina, conopida, iaurturi degresate, fasole verde, stafide si migdale.
In schimb, fereste-te de aluaturile dospite si de dulciurile bogate in zahar rafinat.
Cura de slabire in functie de zodia Racului !
Racii sunt un semn de apa si au o fire emotiva, care ii face sa ajunga repede de pe culmile extazului in cealalta extrema, cea a abisului emotional.
Din acest motiv, este posibil sa fii tentata sa mananci atunci cand esti nervoasa, chiar si in cele mai nepotrivite momente ale zilei, cum ar fi seara, inaintea de a adormi.
Regimul tau ar trebui sa fie compus din cereale cu un inalt continut de fibre, din iaurt degresat,conopida si broccoli,mere, alge marine, castraveti, banane si varza.
Incearca sa eviti grasimile si zaharul rafinat. In plus, inscrie-te la cursuri de inot sau de gimnastica aerobica. Vor functiona ca un tonic pentru organism si pentru psihic.
Cura de slabire in functie de zodia Leului !
Leii sunt un semn solar si sunt guvernati de elementul foc. De aceea, prin tot ceea ce fac vor sa atraga atentia, chiar si atunci cand vine vorba de diete.
Trebuie sa fii rabdatoare, sa tii o cura de slabire si sa tii cont de un plan stabilit pana in cele mai mici detalii.
Nu este indicat sa scapi de kilogramele in plus printr-o dieta rapida, pentru ca acestea se pot acumula din nou in cel mai scurt timp.
Cel mai bun regim pentru tine este cel compus din exercitii fizice practicate la sala, sub indrumarea unui antrenor si insotit de un regim alimentar echilibrat.
Trebuie sa consumi radacinoase, broccoli, orez, mere, piersici si citrice. Pentru un aport de grasimi nesaturate, opteaza pentru nuci, migdale si seminte de floarea soarelui.
Abtine-te de la consumul de produse lactate cu un inalt continut de grasimi si evita alimentele condimentate, care iti pot creste apetitul.
Cura de slabire in functie de zodia Fecioarei !
Fecioara este o zodie guvernata de elementul pamant. Ca nativa a acestui semn, este o persoana ordonata, asadar ti se potriveste un regim alimentar personalizat, completat de exercitii fizice practicate intr-un cadru specializat.
Cele mai potrivite alimente pentru tine, in cazul in care vrei sa urmezi o cura de slabire, sunt cele din categoria legumelor gatite sub forma de supe sau inabusite, a salatelor si a cerealelor bogate in fibre.
In loc de desert, poti savura fructe cum ar fi citricele sau merele, insa este indicat sa te feresti de ciocolata si de dulciurile bogate in zahar rafinat.
Cura de slabire in functie de zodia Balantei !
Balantele sunt sensibile, datorita elementului aer, care le influenteaza si au un simt al esteticului extrem de dezvoltat. Cu toate acestea, firea ta schimbatoare te poate face sa te razgandesti fix in mijlocul unei diete.
Pentru a te asigura ca acest lucru nu se intampla, incearca sa urmezi un regim impreuna cu alte persoane preocupate de aspectul siluetei lor. In acest mod, te vei simti motivata si vei avea puncte de reper in functie de care te vei putea ghida.
Pe langa alimentele cum ar fi rosiile, spanacul, morcovi, mazarea, porumbul, produsele din soia, perele si strugurii, trebuie sa consumi zilnic aproximativ 100 de grame de seminte bogate in uleiuri esentiale. De asemenea, este indicat sa practici jogging-ul sau mersul pe bicicleta.
Cura de slabire in functie de zodia Scorpionului !
Scorpionul este un semn de apa, caracterizat prin forta si atitudine pozitiva. De aceea, tie ti se potrivesc chiar si dietele extreme de detoxifiere, cum ar fi cele care presupun consumul exclusiv de sucuri si de fructe vreme de trei zile.
Daca nu vrei sa apelezi la o cura de slabire drastica, poti incerca o alimentatie alcatuita din linte, praz, asparagus, castraveti, sfecla, banane, cirese negre si nuca de cocos. Fereste-te de zaharul rafinat si de produsele de patiserie.
Cura de slabire in functie de zodia Sagetatorului !
Firea aventuriera a Sagetatorului este influentata de elementul care il domina, focul. Din acest motiv, atunci cand vine vorba despre diete, nu iti este teama de exercitiile fizice, indiferent de mediul in care le practici. Fie ca te incumeti la drumetii sau alegi sa faci fitness la tine acasa, aceasta nu va fi o problema, in cazul tau. In schimb, in privinta regimului alimentar, trebuie sa te abtii de la consumul exagerat de dulciuri, pentru ca esti predispusa la acumularea grasimii corporale in zona soldurilor si a coapselor.
Alimentele care sunt indicate in cadrul unei cure de slabire in functie de zodia sagetatorului sunt urmatoarele: maslinele, cerealele integrale, cartofii, morcovii, merele, perele, citricele.
Cura de slabire in functie de zodia Capricornului !
Capricornul este un semn de pamant, cu o fire ambitioasa si care are abilitatea de a ajunge acolo unde isi doreste prin fortele proprii. Daca te numeri printre nativele acestei zodii, inseamna ca esti pasionata de gastronomie si ca iti plac preparatele fine.
Avand in vedere faptul ca esti o persoana metodica si rabdatoare, o cura de slabire poate fi usor de urmat, in cazul tau. Alege, pe langa regimul alimentar si o rutina fizica zilnica, alcatuita din exercitii Pilates sau Yoga.
De asemenea, incearca sa te detasezi de grijile zilnice, pentru ca stresul este motivul principal care te determina sa mananci, uneori, fara moderatie.
Pentru un Capricorn, regimul alimentar potrivit atunci cand doreste sa scape de kilogramele in plus este alcatuit din supe, ceaiuri pentru detoxifiere, seminte de in, varza, cartofi, legume inabusite, citrice si orez brun. Pentru a ajunge la rezultatul dorit, aceasta zodie trebuie sa evite consumul de ciocolata si de grasimi animale.
Cura de slabire in functie de zodia Varsatorului !
Varsatorul este guvernat de elementul aer, care iti da o forta vitala de invidiat si care te face sa pari vesnic tanara. Sporturile montane si dansul sunt activitatile fizice care ti se potrivesc, daca vrei sa ai o silueta de invidiat.
De asemenea, legumele crude, consumate sub forma de salate, iti pot veni in ajutor in cadrul unei cure de slabire potrivite zodiei tale. Nu uita nici de preparatele care au la baza legume precum broccoli, morcovi, telina si rosii.
Din categoria fructelor, este indicat sa consumi smochine, curmale, mere, pere si citrice.
Cura de slabire in functie de zodia Pestilor !
Pestii cad adesea prada dezamagirii si starilor psihice de depresie, atunci cand lucrurile nu merg conform planului in viata lor. Aceasta atitudine este influentata de elementul apa, care ii guverneaza si care ii face sa aiba o fire sensibila si introvertita.
Daca te recunosti in aceasta descriere, inseamna ca trebuie sa fii motivata si sustinuta atunci cand urmezi o cura de slabire, pentru a nu renunta usor la ea.
In acest sens, ai nevoie de o dieta personalizata si de exercitii fizice care te pot ajuta sa iti regasesti echilibrul interior, cum ar fi cele de Yoga.
Alimentele potrivite pentru a scapa de kilogramele in plus sunt cele care au un inalt continut de substante nutritive, cum ar fi: algele marine, ovazul, cerelalele integrale, fasolea, curmalele, prunele, merele si strugurii.
Fereste-te de de ispitele alimentare din categoria dulciurilor sau a aluaturilor dospite.
Fiecare organism acumuleaza sau pierde kilograme in functie de anumite caracteristici. Cu toate acestea, tine doar de tine sa ai un regim de viata echilibrat, pentru o silueta de invidiat si pentru o stare buna de sanatate.
Incearca si tu cura de slabire in functie de zodie, daca nu esti multumita de greutatea ta.
