Dieta pe bază de grapefruit poate fi utilizata pentru a pierde rapid cateva kilograme. Este foarte eficienta Pentru ca Fructul în sine taie pofta de mancare, elimina colesterolul si arde grasimile din organism.
Majoritatea persoanelor Ingrijirea incearca aceasta dieta timp de 1 saptamana reusesc sa slabeasca intre 6 si 8 kilograme.
MIC DEJUN:
O jumatate de grapefruit
Cafea sau ceai, neindulcite
Pranz:
O jumatate de grapefruit si doua oua fierteSalata de castraveti si rosii cu verdeata si lamaie
O felie de paine prajita (de preferat Paine neagra)
CINA:
O jumatate de grapefruit
O rosie cu verdeata si lamaie
Carne de peste sau de pasare si legume verzi calite sau gatite Unitate DIN.
Cu cat consumati mai mult de grapefruit, cu atat pofta de mancare va scadea mai mult. Puteti alege sa stoarceti de grapefruit-ul si sa il consumati ca pe ONU suc, Atentie insa, nu Trebuie indulcit.
În timpul acestei cure de slabit Reduceţi cafeaua si renuntati complet la desert.
